Training

Saal

Der DUZ-Saal befindet sich im Migros-Gebäude, an der Pfingstweidstrasse 101 in Zürich.

Er ist einzigartig dadurch, dass er Tanzsportlern die Möglichkeit bietet, während 24 Stunden, 7 Tage die Woche und 365 Tage im Jahr zu trainieren und sich so für jeden Event perfekt vorzubereiten.

Er hat ca. 230 Quadratmeter Parkett, eine grosse Spiegelwand und eine kleine Fitnessecke, um Kraft und Ausdauer zu verbessern.

Unter der Woche gelten ab 19:00 sogenannte Blockzeiten. Dies bedeutet, es hat für 1,5h Standard bzw. Latein Vorrang, darauf folgt ab 20:30 die andere Disziplin.

Wann welche Disziplin eingeteilt ist finden Sie hier.

 

Basic-Training Donnerstag

Jeden Donnerstag werden während den Blockzeiten geleitete Basictrainings durchgeführt.

19:00-20:25 Latein

20:35-22:00 Standard

Die Basictrainings sind unter der Leitung von Daniel Steinmann (Latein und Standard) und Yulia Dreier/Vova Kasilov (Standard). Wer welches Training wann leitet finden Sie im Kalender.

Der jeweils erste Donnerstag (Latein) und der letzte Donnerstag (Standard) im Monat, sind Power-Practices ( spezifisches Ausdauer- Krafttraining mit der jeweiligen Disziplin, Finalrunden).

Das Basictraining ist kostenpflichtig, die Abrechnung findet rückwirkend statt (pro Quartal, Rechnungsstellung). Preise finden Sie auf der Preisliste.

Das Training wird vom KTSV unterstützt.

Individuelles Training ist während den Gruppentrainings nicht gestattet.

 

Junior/Youth-Gruppentraining, Sonntag

Das Junior/Youth -Gruppentraining am Sonntag ist ein Angebot vom DUZ für alle Nachwuchspaare, aller Stärkeklassen.

Wir möchten damit dem Nachwuchs eine fundierte Ausbildung in Basic-Aktionen ermöglichen. Dies beinhaltet Schritte, Körperaktionen, Rythmik, aber auch physische und psychische Vorbereitung auf Turniere.

Das Gruppentraining findet im wöchentlichen Wechsel von Standard und Latein statt. Geleitet wird es von einem Trainerteam (Daniel Steinmann, Yulia Dreier)

Sonntag: 09:30-11:00* (Kalender)

Das Gruppentraining ist kostenpflichtig (Preise finden Sie hier)

Das Training wird vom KTSV unterstützt. 

Individuelles Training ist während des Gruppentrainings nicht gestattet.

*Bei Belegung des DUZ-Saals durch Auslandtrainer findet das Gruppentraining extern statt.

 

Kids Beginner Group, Samstag

Diese Gruppe ermöglicht Kindern von 3 bis 10 Jahre den Einstieg in den Tanzsport.

Kinder lernen dabei altersgerecht und in der Gruppe erste Tanzschritte, Körperkoordination und Rythmus. Es wird kein Tanzpartner benötigt

Als Ansporn für die Kinder organisieren wir kleinere Turnier oder Shows wo sie teilnehmen können. Um weiter zu kommen können sie später in die Sonntagsgruppe wechseln oder individuell Privatunterricht nehmen.

Die Kids-Group ist jeweils Samstags von 09:30-10.30 ,unter der Leitung von Daniel Steinmann.

Kosten: CHF 10.00 pro Kind (Bezahlung vor Ort)

Das Training wird vom KTSV unterstützt.

Individuelles Training ist während des Gruppentrainings nicht gestattet.

Bei Belegung des DUZ-Saals durch Auslandtrainer findet das Gruppentraining extern statt.

 

Ballett/Streching Class

Tanzsport ist mehr als nur technisches Training, aus diesem Grund bieten wir Möglichkeiten zum Ergänzungstraining an.

Die Ballett/Streching Class findet jeweils Montags von 16:30-17:30 statt.

Sie wird professionell von Brigitte Restle geleitet.

Verbessert werden Koordination, Flexibilität, sowie Kraft. Dies hilft direkt dem Tanzsport, dem schneller Erlernen sowie um Verletzungen vorzubeugen.

Die Gruppe ist offen für alle und erfordert keine Vorkenntnisse.

Kosten: CHF 20.00 pro Person

Das Training wird vom KTSV unterstützt.

Individuelles Training ist während des Gruppentrainings eingeschränkt möglich.

 

Dance Fitness Class

Tanzen ist Sport und wer sich auf Turniere optimal vorbereiten möchte, sollte auch neben dem Tanztraining eine Grundkraft und Grundausdauer aufbauen. Natürlich sind auch nicht Tänzer oder keine aktiven Turniertänzer herzlich wilkommen!

Die Dance Fitness Class findet jeweils Samstags von 18:00-19:00 statt.

Geleitet wird sie von Freddy Martin, ehemaliger Fussballtrainer und jetzt spezialisiert auf den Bereich Tanzsport.

Die Gruppe ist offen für alle und erfordert keine Vorkenntnisse.

Kosten CHF 20.00 pro Person

Das Training wird vom KTSV unterstützt.

Individuelles Training ist während des Gruppentrainings nicht gestattet.

Bei Belegung des DUZ-Saals durch Auslandtrainer findet das Gruppentraining nicht statt. Siehe Kalender.